돌배는 어떤 효능이 있을까요?

안녕하세요.제가 어렸을때 많이 먹었던 기억이 나는데요.이 돌배의 효능은 어떤것들이 있을까요.요즘은 보기 힘든데 옛적에는 많이 먹었어요.