발목통증 뚝 소리. 불안전.짓눌리면
3개월 전에 발목을 접질렸어 병원을 3번이나 갔는데 3번다 뼈에는 이상이 없다3주 지나면 나아질 거다 했는데 3주가 지나도 많이 나아지가는 했는데 그 이상은 안 낳아지더라고요 그래수 한의원에 가서 몇번 침도 맞아 봤는데 좀 낳아진것 같아은데 또 그이상은 안낳아 지더라고요 그래서 그냥 그 상태에서 2주 더 쉬고 총두달을 쉬었는데도 발목이 안낳아져 그냥 축구를 하는중 입니다
발목 뒤꿈치를 바닥에 되고 앞으로 힘주면 똑 소리가 나면서 찌릿하고 서있는 상태에서 다친 발목에 무게를 주면?짓눌리면 북숭아뼈 주변에 좀 많이 아픕니다 그리고 안 다친발목은 똑 소리도 별로 안 나고 걸을때나 뛸때 힘이 있는데 다친 발목은 뚝소리가 좀 나고 발목이 불안정하다 라는 느낌이 들어요
그리고 뒤꿈치를 위쪽으로 당기면 그때는 발목 전체가 다 아픕니다
우선 축구는 취미 하는데 쉬려고 합니다
이거 어떻게 해야하나요?
물리치료 받아야 하나요? 아니면... 어떻게 해야하나요. 낳고 싶은데 그리고 집에 저주파 치료기계가있는데 이것도 하면 효과가 있나요 ?
현재 발목 염좌가 반복되어 발목 불안정성이 있을 가능성이 높겠습니다. 가까운 정형외과에서 MRI 검사 권유드리고 전거비인대 파열 여부를 확인해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목을 다치고나서 치료를받아야하지만 무리해서운동을하는중이라면 발목에 염증이더심하게 생길수있고 이는 만성통증으로갈수있습니다
만약 인대손상이라면 수술적인 치료가필요할수있으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 좋고
상황에따라 MRI와같은 정밀검사가 필요할수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
3개월 째 회복이 안되고 발목 불안정성과 통증이 지속된다면 인대 손상이나 연골 손상 가능성이 있어 정형외과 재진 및 정밀 검사가 필요합니다 물리치료와 집에서 저주파 치료는 일부 도움이 될 수 있지만 정확한 진단 후 전문 재활치료가 우선입니다 축구는 당분간 중단하고 발목 근력 강화 운동과 안정성 회복에 집중해야 재손상을 막을 수 있습니다!