아침 식사로 라면을 먹으면 속이 안 좋을까요?

Question

안녕하세요.

회사 식당에서는 일주일에 한번

아침식사로 라면이 나오는데요..

땡겨서 먹긴 하는데, 속이 더부룩 할 때가 많습니다.

아침부터 밀가루 음식을 먹으면 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침에는 소화력이 떨어지기때문에 밀가루 음식을 섭취하면 소화가 잘 되지않을 수 있습니다.