약·영양제
영양제 섭취 순서가 궁금합니다 어떻게 섭취해야할까요?
성별
여성
나이대
31
눈 건강이 안좋아서 이것저것 챙겨먹다보니
종합비타민 - 우루사 - 루테인 - 오메가3 - 칼슘앤마그네슘
이렇게 먹고있는데
아침에 먹긴 힘들거같고
점심은 2시쯤
저녁은 8시쯤 먹는편인데
어떻게 나눠먹어야할까요??
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
점심에 종합비타민, 우루사만 드시고 저녁밥먹고 우루사, 루테인, 오메가3, 칼슘마그네슘을 드시면 돼요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
점심 식후 - 종합비타민, 루테인, 우루사
저녁 식후 - 오메가3, 칼슘앤마그네슘
이렇게 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
점심식후 ▶ 종합비타민, 우루사, 루테인
저녁식후 ▶ 우루사, 오메가3, 칼슘앤마그네슘
이렇게 복용하시면 됩니다.
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
아침 복용이 어렵다면 점심 식후에 종합비타민과 우루사, 루테인, 저녁 식후에 칼슘마그네슘, 오메가3 복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
점심 식후 : 종합비타민 / 루테인
저녁 식후 : 우루사 / 오메가3 / 칼슘 & 마그네슘
위와 같이 복용하시면 됩니다.
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