술을 가장 쉽게 끊는 방법이 있을까요?

완전히는 아니어도 적당히 한두잔 먹고 즐기면 좋은데 한번 먹으면 많이 먹게되요. 좋은 방법이 없을까요?

여러가지 방법을 알고 싶습니다.