멀미를 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

00

안녕하세요

멀미는 누구에게나 찾아올 수 있는 불쾌한 증상입니다. 여행의 즐거움을 망치는 주범이기도 한데요 이 멀미를 예방하는 방법에는 어떤 것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

가장 효과적인 것은 멀미 예방하는 약물을 복용하는 것입니다. 그 외에 충분한 수면과 안정을 하고 음식을 가볍게 먹고 (공복도 멀미유발 가능) 먼 곳에 시선을 두고 마음을 편안히 하고 릴렉스하면 도움이 될 수 있다고 하네요