피부 트러블은 보통 언제부터 생기게 되나요?
얼굴에 여드름이 나기 시작하는 시기는 보통 언제인가요? 생리가 시작되면서 함께 동반되는건지, 평소에도 식습관이 안좋으면 시작 될 수 있는건지요?!
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피부 트러블, 특히 여드름은 주로 사춘기나 청소년기에 처음 나타나기 시작해요. 이 시기는 우리 몸에서 많은 호르몬 변화가 일어나면서 피지선이 활발해지는 시기예요. 생리 주기와도 관련이 있을 수 있는데요, 호르몬의 변화가 피지 분비를 증가시켜 여드름을 악화시킬 수 있어요. 하지만 여드름은 꼭 호르몬 변화 때문만은 아니에요. 식습관도 큰 역할을 할 수 있답니다. 기름진 음식이나 설탕이 많이 든 음식들은 여드름을 악화시킬 수 있으니까요. 그렇기 때문에 피부 건강을 위해서는 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 정말 중요해요. 만약 여드름 문제가 지속된다면 피부과에서 적절한 치료 방법을 찾아보는 것도 좋은 방법이에요. 피부는 우리 몸의 보호막이니만큼 잘 관리하고 돌보는 것이 중요하답니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 피부 트러블, 특히 여드름은 주로 사춘기 시절에 처음 발생하며, 이는 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 이 시기에는 남성 호르몬의 증가가 피지선 활동을 활발하게 만들어, 피지 분비가 과다해지고 모공이 막히면서 여드름이 발생할 수 있습니다. 여드름은 생리 주기에 따라서도 변동이 있을 수 있는데, 생리가 시작되기 전에 호르몬 변화로 인해 여드름이 악화되는 경우도 흔합니다. 또한, 식습관도 여드름 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 당이 많은 음식이나 고지방 식품, 그리고 우유나 유제품이 여드름을 악화시킬 수 있다는 연구 결과들이 있으며, 균형 잡힌 식습관이 피부 건강에 중요하다는 의견이 많습니다. 그러므로 평소에 식습관을 신경 쓰는 것이 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
얼굴에 여드름이 나는 시기는 개인마다 다르지만, 보통 호르몬 변화와 밀접한 관계가 있습니다. 특히 생리 주기와 관련된 호르몬 변화가 여드름을 유발하는 주요 요인 중 하나죠. 생리 전후로 호르몬 수치가 급격히 변하면서 피지선이 과도하게 자극을 받아 여드름이 발생할 수 있습니다.
이 외에도 식습관이 안 좋거나, 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 자주 섭취하면 여드름을 유발할 수 있습니다. 또한 스트레스나 수면 부족도 여드름을 악화시킬 수 있구요. 따라서 여드름은 생리 주기와 관련이 있을 수 있지만, 평소의 생활습관도 큰 영향을 미칩니다. 여드름이 자주 나기 시작한다면, 식습관 개선과 함께 피부 관리에 신경을 쓰는 것이 도움이 될 수 있어요