과민성대장증후군 치료 방법 및 예방법?
나이
33
성별
남성
기저질환
과민성대장 증후군
어렸을때 부터 자주 설사를 달고 살았습니다.
신경이 예민한편이라 조금만 신경쓰거나 기름진 음식을 먹으면 30분안에 화장실을 가는편입니다.
어떻게 관리를 해야 할까요??
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 노동영 의사입니다.
과민성 대장 증후군 때문에 고생하시는군요.
과민성 대장 증후군은 완치가 어려운 질환입니다. 하지만 증상을 완화시킬 수는 있습니다.
과민성 대장 증후군의 치료는 과민성 대장 증후군의 원인이 되는 심리적 불안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요합니다. 무엇보다 환자가 본인의 병을 잘 이해하고 대장에 심한 자극을 줄 수 있는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 또한 과식을 피하고, 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을 갖도록 해야 합니다. 스트레스를 해소하기 위해 적당한 운동과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.
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