음식을 먹으면 설사를 자주 하는 이유가 무엇인가요?

Question

안녕하세요^^

음식 을 먹은 후 20 분 정도 지나면 배가 아파서 설사를 자주 합니다.

찬물 먹어도 설사 해서 사계절 내내 뜨거운 커피만 마십니다.

기름진 음식을 먹으면 화장실 가는건 기본 이구요.

병원 에서는 과민성 이 라는데 , 저는 이런 문제때문에 밖에 나가서 음식 먹는게 긴장 됩니다.

약도 먹을때 뿐이고 해결이 안되요.

어릴때 부터 고질병 입니다

그래서 습관 처럼 배아파~~소리가 나옵니다.

1. 이유가 멀까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

과민성 대장증후군일 가능성이 있습니다.

일반적으로 과민성 대장증후군은 그 증상에 따라 약물과 생활습관 변화를 통하여 치료합니다. (아직 완치 방법은 나오지 않았습니다.)

*약물

- 식사 전에 진경제 투여 => 통증을 완화시킴

- 합성아편제 투여 => 설사형 과민 대장증후군 치료에 사용

- 세로토닌 촉진제 (제한적 사용)

- 변비약

- 진통제

*음식

- 규칙적인 식사를 하셔야합니다.

- 자극적인 음식을 드시면 안됩니다.

- 포드맵성분이 있는 음식은 복부팽만감, 복통, 설사를 유발하므로 포듭맵이 없는 음식을 드시는게 좋습니다.

- 경험적인 판단도 중요합니다. 그러니까 내가 어떤 음식을 먹었을때 아픈지 안아픈지를 적어두는겁니다.

(예를들어 A사 치킨을 먹었을때 배가 아팠는데 B사 치킨을 먹었을때는 아프지 않았다면 이런 경험들을 적어두고 배가 안아픈 음식을 골라먹을 수 있도록 하셔야합니다.)

- 과식을 피하셔야합니다.

- 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하셔야합니다. (토마토, 사과, 당근, 브로콜리, 등등)

- 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식 피하셔야합니다.