어제 그 전에 좀 잤어요 약 안먹고도. 그리고 열시반경 멜라토닌 안정제 그리고 수면제 다 먹고 티비 삼십분으로
해놓고 누워있는데 잠이 안와서 약봉투를 보니 수면제를 안 먹은거에요. 계속 버티려다 열시경 좀 잔게 있어서 비몽사몽 오늘 노는날인데 날밤새도 되는데 편이 자려고 먹고 7시반에 일어났어요. 어지러운건 별로 없고 약의 잔재가 남아있어서 좀 더 잤음 하는거만 남았어요 거의 8시간 가까이 잔거에요. 수면제 먹믄줄알고 삼십분을 누워도 잠이 안와서 멜라토닌도 소용없구나 이랬어요. 수면제까지는 안 먹고 잤었는데 먹은지'한달인데 사흘만 안먹었어요. 그냥 잠들어서. 자낙스는 이제'안먹어도 될듯하고 그만큼 했음 금단은 없을듯해요. 브로마제는 예전부터 나면 빼고 증세오면 넣고. 지금 두알 최고로 올라간 건데 어떤때는 약안먹고도 지하철서도 정신 없이 자고. 집에 와서도 피곤함 티비보다 자고 오히려 잠을 참는 실정이에요. 노이로제로 더 이런거 같아요 불면이 서너번 찾아와서. 다 낫다가도 뭔일 터짐 못자고 몇달 계속. 아주 이제 수면제는 안먹었었는데 그게 걸려요. 어제 잠이 안와서 이상하다 하고 보니 수면제를 먹은줄 알고 버렸더라구요. 의사는 차차 줄임 된대요. 일어나니 약간믜 두통이 있었는데 없어지고 거의 세상모르고 7시간 반 잤어요. 같이'먹어도 뭐 그게 그거에요. 멜라토닌 먹음 남들은 효과 없다는데 난 너무 잘자요. 9시에도 먹어돴는데. 그냠 티비보며 자더라구요. 그렇게 자면 정작 잘 시간엔 못자서. 수면제까지 먹고. 어제도 잠깐 잤을거에요 열시부터 열시반까지. 수면제 먹은줄 알고 11시반까지 기다리다 약봉지보니 있어요. 먹고 사서 7시반까지'자고. 여태 수면제 5번 안먹고 그낭9시부터 3시까지'자길래 냅돴어요. 또 자고 싶어서 라 보려구요. 약의 잔재가 남아있나봐요. 신겸성 약 먹는 사람들 안됐어요. ㅠ 오늘은 잠이나 더 자고. 브로마제팜ㅇㅇ 너무 길다니까 좀 빼담라 해아ㅡ 겠어요. 단시간 기ㅡㅌ나는걸로.잘래요. 휴일날 잠이나 실컨. 아마 안올걸요 8시간가까이 자도 약먹고 자는 잠은 퐤곤해요. 낙상은 할 위험없다고 전해드릴거요. 암치도 않아요. 그게 그거어요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
약기운 때문에 아침에 일어나서 조금 나른한 느낌이 있을 수 있으며, 평소보다 늦게 복용하셨기 때문에 약효가 지속되면서 아침에 조금 더 그럴 수 있습니다
어제 8시간 가까이 주무셨다면 충분히 하루에 권장되는 만큼은 휴식을 취하신 것 같아 다행이라는 생각이 듭니다
마침 오늘 휴일이기도 하니 마음을 편하게 먹고 피곤하실 때 좀 더 여유롭게 휴식을 취하시기 바랍니다
약 복용에 대한 조절은 임의로 하시기 보다는 다음 진료 시 담당의와 상의하시면 점진적으로 안전하게 감량할 수 있도록 처방을 해줄 것으로 보입니다