잠들기 전에 백색소음이나 아니면 ..

Question

에이에스엠알 그런 소리같은 것을틀어놓고 주무시는 분이 계신가요?저는 그런 소리있으면 오히려 더 잠이 안오는데 그런걸 켜두고 주무시는 분이 있나해서여

갈수록협조하는아보카도 · Accepted Answer

잠이 안 올때 종종 asmr이나 노래를 틀어두고 자긴해요잠을 자고싶은데 못자니까 답답하기도 하고 차라리 잠 잘오는 노래라도 들으면 괜찮아 질까 싶어서 한번 들어봤는데 효과가 있긴 있더라고요 그래서 잠을 자려고 누웠는데 한 1시간을 누워도 잠이 안 오면 들어요

가즈아크루즈 · Answer

저는 혼자 자는 날이 있으면혼자서는 자기 힘들기 때문에유튜브 영상 너무 시끄럽지 않은 영상잔잔한 소리가 나오는 그런 영상틀어놓고 자는 편입니다.

아마도풍부한잣나무 · Answer

정말 잠이 안 오는 날에 가끔 들어요! 평소에는 더 방해되는 느낌이라 안 듣는데정말로 정 잠이 안올땐 듣는 것 같어요! 조곤조곤 얘기하는 말소리용

그래도협력하는개발자 · Answer

저도 오히려 그런 소리들으면 더 잠 안오더라구요,,!주변이 조용하고 어두워야 잠을 푹 자는것 같아요근데 또 그런거 들어야 잠이 잘 오는 사람들이 있나보더라구요!배게 밑에 백색 소음 나오거나 노래 나오는 스피커도 판매 하더라구요 ㅎㅎ그 배게를 베고 자는 사람만 들을수 있는 정도의 소리가 나오는 스피커요사람마다 다른게 참 신기하네요 ㅎㅎ

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