장기간 햇빛을 보지않게되면 인체에 어떤일이 일어나나요?
영화에서 간혹 오래된 감옥 깊숙한곳에 오랜기간 갇혀있다 탈출하여 햇빛을보고 어질어질해하는 모습을 볼 수있는데요
질문드립니다.
장기간 햇빛을 보지않게되면 인체에 어떤일이 일어나나요?
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
햇빛을 충분히 쬐지 못하는 것은 전신에 영향을 미칠 수 있다. 칼슘과 인의 대사를 좌우하는 중요한 역할을 하는 비타민D가 부족해지면 골격이 약해지고 점차 뼈가 휘게 되는 구루병에 걸릴 수 있다. 비타민D가 부족하면 우울증에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과도 있다
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
햇빛은 인체에 많은 영향을 끼칩니다.
햇빛은 인체에 생활주기에 가장중요합니다
그리고 햇빛이인체 에닿으면 비타민d 로합성시켜서 가장 중요합니다
햇빛을째면 세로토닌이라닌 호르몬이나와 우울증을예 방하고 잠도 잘 옵니다
만약 해를 안본게 된다면 위와 같은 것들을 못하겠죠? 우울증도 오고 비타민 합성도 못해 병에 걸리고..
안녕하세요. 불꽃 과학전문가입니다.
햇빛 노출은 면역 체계 중요한 역할을 하는데 햇빛이 부족하면 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 그 결과 감염과 질병에 더 취약하게 만들 수 있습니다.
또한 햇빛은 피부가 비타민 D를 생산하는 것을 돕고 또한 피부에 필요한 효과를 주게 되는데 햇빛 노출의 부족은 건조함, 가려움, 그리고 심지어 피부 질환과 같은 피부 문제로 이어질 수 있습니다.
안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.사람이 장기간 햇빛을 받지 못하면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
첫째, 체내 비타민 D 수준이 낮아져 골다공증과 같은 질병에 취약해집니다. 피부에서 자외선을 받으면 비타민 D가 생성되기 때문입니다.
둘째, 면역 체계가 약화됩니다. 태양에서 나오는 자외선은 면역 체계를 강화시키는 역할을 합니다. 따라서 햇빛을 충분히 받지 못하면 감염과 질병에 노출될 가능성이 높아집니다.
셋째, 기분이 나빠질 수 있습니다. 햇빛은 세로토닌(serotonin)이라는 신경전달물질을 생성해주는 역할을 합니다. 이것은 우울증과 같은 정신 건강 문제 예방에 중요합니다.
넷째, 눈 건강에 영향을 미칩니다. 햇빛은 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 햇빛이 부족하면 망막, 수정체, 각막 등 눈의 구조에 영향을 미치게 되어 안구 건강에 문제가 발생할 수 있습니다.
따라서, 장기간 햇빛을 받지 못하는 경우에는 비타민 D, 면역 체계, 정신 건강, 눈 건강 등 다양한 문제가 발생할 수 있으므로, 햇빛을 적절히 받는 것이 중요합니다. 햇빛에 노출되지 않을 경우에는 비타민 D를 보충하는 식품이나 건강 보조제 등을 복용할 수 있습니다.