PTSD와 트라우마의 차이점이 궁금합니다
제가 최근에 교통사고를 당했는데, 그 이후로 불안감과 악몽에 시달리고 있어요.
이게 단순한 트라우마인지 아니면 PTSD인지 구분하기 어려워서요.
PTSD와 트라우마의 주요 차이점은 무엇인가요?
그리고 이런 증상이 지속될 경우 어떤 치료를 받아야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
트라우마는 극도로 스트레스 받는 사건 자체를 가리키는 반면, PTSD는 그러한 사건을 겪은 이후에 발생하는 특정한 정신건강 진단을 의미합니다
교통사고이후 겪는 일련의 증상은 PTSD라고 볼수 있습니다
한의원에서 침과 한약치료 받아보세요 신경안정에 도움이 됩니다
2명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
환자분이 조금 오해를 하신 것 같습니다
트라우마와 PTSD post-traumatic stress disorder 는 완전히 다릅니다
트라우마는 원인이 되는 "사건"을 말하는 것이고 PTSD는 트라우마로 인한 증상을 겪는 "질환"을 말합니다
서로를 비교할 수 있는 대상이 아닙니다.
아마도 궁금하신 것은 이것이 아니라 어떤때 PTSD라고 하는가일 것으로 생각이 됩니다
아래는 아산병원 홈페이지에서 캡처한 것입니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
트라우마는 심리적 충격을 말합니다. 이는 강한 감정적 반응을 유발하는 사건을 경험했을 때 생길 수 있습니다. 교통사고와 같은 충격적 사건을 겪은 후 일시적인 불안감과 악몽, 스트레스 등의 반응이 나타나는 것은 트라우마의 일부일 수 있습니다. 이런 반응은 보통 시간이 지나며 자연스럽게 호전될 가능성이 높습니다.
PTSD는 외상 후 스트레스 장애입니다. 이는 트라우마와 달리 증상이 1개월 이상 지속되고 일상 생활에 심각한 영향을 미치는 경우 진단될 수 있습니다. 주요 증상으로는 교통사고를 반복적으로 떠올리게 되는 회상 및 재경험, 사고와 관련된 장소나 대화를 피하려고 하는 회피, 과도한 경계심 등이 나타나는 과각성, 기분 변화 등이 있습니다.
트라우마는 일시적이지만 PTSD는 장기적이고 지속적인 증상이 나타나며 일상생활에 큰 지장을 줍니다.
두 가지 다 치료가 가능하며 조기 치료시 예후가 더욱 좋습니다. 인지행동치료는 가장 널리 사용되는 방법으로 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸고 사고와 관련된 고통스러운 기억을 다루는 데 도움이 됩니다. 노출 치료는 사고와 관련된 트라우마를 안전한 환경에서 조금씩 떠올리게 함으로써 그에 대한 두려움을 감소시키는 치료입니다. 안구운동 탈감작 및 재처리 치료는 눈의 움직임을 통해 트라우마와 관련된 기억을 재처리하고 불안을 줄이는 방법입니다.
심한 증상에는 항우울제나 항불안제 등의 약물을 처방받는 것이 도움이 될 수 있습니다.
불안이나 악몽 등의 증상이 1달 이상 지속되거나 일상에 지장을 줄 정도로 심해지면 반드시 정신건강의학과를 찾아가 진료받아보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
