생활
자기 전에 간식을 먹었을 때 어느 방향으로 자야 좋을까요?
믈론 자기 전에 안 먹는 게 최선이겠지만, 때때로 배가 고파 뭔가릉 먹고 자게 되는데요. 이럴 경우엔 왼쪽, 오른쪽, 정자세 중 어디를 향해 자는 게 그나마 소화에 도움이 될까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화끈한가재38 맹꽁이입니다.
취침전 안드시는것이 제일좋죠.
너무 배고프면 잠이 안오니 간단히 허기를 없애도 소화되기까지 시간이 걸리니까요.
그럴땐 왼쪽으로 누우세요.
위가 왼쪽에 있어 부담되지 않게요.