축구하면 왼쪽 발목이 아픈데 강화하는 방법은?

오른발 잡이인데 축구만하고 나면

왼발 발목이 너덜너덜한 느낌입니다

막 엄청 아픈건 아니지만 불쾌감이 꽤 오래 갑니다

왼발 발목이 약해서 그런거 같은데

왼쪽 발목을 강화할수 있는 방법이 뭐 없을까요