나이가 드니 기존에 입었던 옷이 작아지던데 새로 사서 입나요? 살을 빼서 입어야 할까요?

Question

살이 뱃살은 찌기는 엄청 쉬운데 뺴는 데는 시간이 너무 오래 걸리고 20-30대처럼 빠지지가 않더라구요.

불과 1년 전에 입었던 청바지가 지퍼가 잠기지가 않아요. 살을 못 빼서 아직 못입고 고무줄 추리닝만 입고 있어요.

마음은 살이 빠지면 입으려고 걸어놓고 있는데 언제 빠질지는 모르겠네요. 단식하면 살이 금방 빠지기는 하는데 금방 요요가 와서 고민입니다.

Answer 1

안녕하세요!

일단 살을 빼려고 하시되.. 새로 사야하지 않을까 싶네요.

저도 살 빼서 입으려고 한 바지가 수두룩한데 몇개는 벌써 버렸습니다..

미련을 버리고 나를 받아들인다면.. 체형을 보완하면서 더 예쁘게 입을 수 있을거예요!

Answer 2

먼저 님 고민에 많이 공감이됩니다.

당장 필요한 몇벌 정도는 사는게 좋을듯 합니다.

당장 옷이 없으면 외출도 피하게 되고 움직임이 덜하니 살도 더 찌고 저같은 경우는 가끔씩 자괴감도 오더라고요.

나이 드니 정말 살이 잘 찌더라고요ㅠㅠ. 화이팅하세요ㅎ

Answer 3

새로 사서 입는 게 제일 좋은 것 같아요. 전 살 빼고 입어야지... 하고 걸어놨던 옷이 벌써 몇 년째 장롱 안에 처박혀 있어요ㅠ 다이어트 정말 너무 어렵습니다. 일단 지금 스타일에 맞는 옷을 새로 사시는 걸 추천해요. 나이에 따라 또 옷 취향이 달라지기도 하고요.

Answer 4

새로사서 입어야되지 않을까요. 나이가 드니 미용목적이 아닌 건강목적으로 계속 관리가 필요할것같습니다. 극단적으로 금식하면서 살을 빼는건 아닌것같습니다

Answer 5

네~~ 나이가 먹게되면 살이 마음데로 빠지지않아서 옷을 입을수도없지요 유행도 지나고 그 옷을 쳐다보면 스트레스만 받죠 그냥 버리시고 새로 저롐한것으로 사 입는거시 좋습니다~~~

Answer 6

안녕하세요. 나이가 들면서 살이 찌면 아무래도 예전 옷이 맞지가 않습니다. 또한 유행도 많이 지났기 때문에 체형에 맞춰서 옷을 사는 게 좋을 것 같습니다

Answer 7

저도나이드니 옷이 안 맞네요 옷이 줄어든건지..

일단 더큰치수옷을사야겠어요

몸무게는 같은데 덩치가 더커진건지...이해가 안 되네요

Answer 8

살을 빼서 입으실 수 있다면 최선이라고 생각하지만 쉽지 않을 겁니다. 일단 다이어트 하면서 새로사는 옷은 몸에 맞추어 사시는게 좋겠습니다.

Answer 9

그 고민 정말 공감해요.

저또한 새 옷 구매로 하거든요

현재 편안하고 자신감 있는 옷을 사는 것도 좋아요. 자신을 위한 좋은 선택이 될 수 있어요.

가급적 건강한 체중 관리로 단식보다는 건강하고 지속 가능한 식단과 운동을 꾸준히 하는 것이 중요해요.

급하게 생각하기보다는 몸과 마음의 편안함이 우선입니다.

즉 다시 짧게 이야기 하자면요

체중관리는 하데 무리하게 급다이어트는 피하는게 좋다는거에요

Answer 10

우선 살을 뺄 동안 입을 옷을 몇 벌이라도 구비해둘 필요도 있을 것 같습니다. 

살이 정말 많이 찐 것이 아니라면 왠만하면 보관해두고 다시 입겠다는 목표를 가지고 운동도 하고 식단조절도 하시면 좋을 것 같습니다. 

이전 옷을 버리지 않고 다시 입을 수 있어 돈도 아끼고, 건강관리도 할 수 있어 좋은 방법일 것 같습니다. 

Answer 11

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

기존에 입던 옷이 작아졌다면

우선 올해도 입을 수 있을지 부터 파악을 해보세요.

옷의 상태가 좋아도 입을 수 있는 것이 있을 것이고.

입지 못하는 것이 있을 것입니다.

살은 금방 빼지는 못하오니 지금의 옷은 다른 사람에게 기부하는 것도 좋을 것 같구요.

다이어트를 해서 건강해지는 몸매를 갖게되면 새로 옷을 사입도록 하세요.

Answer 12

아무래도 살을 빼셔서 입는 것이 건강에도 좋고 기존에 있는 옷도 입는 좋은 방법이라는 생각이 드는데요, 오래된 옷 같은 경우에는 낡게 되니까요, 지금 맞는 옷을 사서 입으시는 것도 좋은 방법이라는 생각도 드네요

Answer 13

안녕하세요,

살을 빼서 입는 게 좋겠지만, 현실적으로 살을 빼는 게 쉬운 일은 아니에요.

일단은 살을 빼는 걸 목표로 하되, 사이즈가 큰 것도 여러 벌 구비해 두어 입는 것을 권해 드립니다.

Answer 14

제대로 다이어트 해서 몸 관리 할 자신 있은 경우 기존 옷들은 보관하는게 맞지만 자신 없거나 요요 현상이 지속된다면 그냥 버리는 것도 방법이기는 합니다. 하지만 버리기 보다는 눈에 잘 띄는 곳에 걸어두고 내가 열심히 다이어트 해서 저 옷을 다시 입을거라는 각오 다지는 계기로 만드는 것도 다이어트 효과 볼 수 있습니다. 살을 뺄 때 단식 하는 건 보상심리로 반드시 음식 과하게 먹어 요요가 오니 욕심내지 않고 천천히 빼는게 가장 좋습니다.

Answer 15

운동후 체중감량해서 입으면 제일 좋겠지만 옷 유행기간이 지나거나 너무 갭 차이가 심하면 지금 잘 맞는옷을 구입해서 입는 것이좋을 것 같습니다

Answer 16

일단 옷을 새로 사시는것을 추천드리고요

만약에 운동을 해서 기존에 입었던 옷을 입으면 더 좋을꺼 같습니다.

단식을 하면 사실 단기간에 빠지긴 하지만 금세 찌기도 하더라구요

Answer 17

사실 새롭게 다 사는 것도 무리가 있고 살을 빼서 입는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각이 듭니다. 다만 살을 뺄 때 굶어서 빼는 것은 추천드리지 않고 (요요가 올 가능성이 높으니) 식단과 운동을 하시면서 빼시는 거 추천드립니다.