고민상담
몸의 밸런스가 좋지않다는 말이 뭔가요?
헬스장에서 운동하는데 친구로부터 넌몸의 밸런스가 별로다라는 말이 들었는데요.
그게 무슨 말이냐고 물어보니 알려줘도 모른다네요ㅠ
무슨 말일까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.
몸의 코어근육의 발달이 조금 부족하다는 의미로
보입니다. 인간의 신체는 코어근육을 중심으로
이루어지는데 그게 부족하기에 운동이 조금 더 필요해보인다는 의미인듯 보입니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
어깨가 한쪽이 치우쳐져 있거나 골반이 틀어져 있거나
아니면 한쪽근육만 발달되어 있어서 몸의 전체적인 밸런스가좋지않다고 말하는 것 같습니다.