건강관리
홍차나 녹차 아이스로 먹었을때와 핫으로 먹었을 때 차이가 있나요?
커피를 자주 마셔서
녹차나 홍차로 중간에 한 번 갈아타려고 하는데요
녹차나 홍차가 몸에 좋다는건 아는데
뜨겁게 마시는것과 차갑게 마시는것에 효능, 효과?가 차이가 있나요?
몸에 받아들이는 카페인 농도도 다른가요? 체감상 아이스가 좀 덜 떨더름하거든요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
차를 따뜻하게 마시거나 차갑게 마시거나 영양소적인 측면에서는 차이점이 없습니다.
차가운 차의 경우 혀의 감각을 둔화시켜서 떫은맛이 덜 느껴질수도있습니다.