라면은 자주먹으면 왜 몸에 안좋을까요

Question

영양가가 적어서 라면이 안좋다고 하는건가요

아니면 짠 국물이어서....?

라면이 왜 몸에안좋다고하는지 알려주세요

라면 매니아입니다..

Answer 1

라면이 안좋다고하는 이유는 꽤많아요

일단 나트륨 함량이 높습니다

그리고 면은 튀긴면인데

기름은 시간이갈수록 산화되기때문에 우리가 먹기까지 너무 오랜기간 있어야하죠

그리고 라면에 야채가 적게들어있디도하구요

Answer 2

라면은 정제 탄수화물과 기름에 튀긴 면으로 구성되어 있어 칼로리가 높고, 하루 권장량에 가까운 나트륨이 들어있기 때문에 국물을 다 마시지 마시고, 계란이나 채소를 넣어 영양을 보충해 드시면 좋을 것 같습니다.

Answer 3

아무래도 가공식품이고 튀긴 면이라 그런것같아요

스프도 국물을 짜고 맵게하는 성분으로 되어있어서

국물까지 남김없이 먹는건 좀 아닌것같아요

Answer 4

가속노화 음ㅁ식 중하나라고도 알려진게 라면이지요

국물같은건 나트륨 폭발이구요.

그리고 면 자체가 튀긴게 많으니까 그런 것 같아요