그만해야지 그만해야지 하는게 잘안되네요

Question

안하면 불안하고 이게 중독인지 안하고있으면 계속생각나고 집착하게 되는것 같아요

게임이면 게임 주식이면 주식 모든곳에서 동시다발적으로 발생하니깐 미칠것같아요 이것도 병인가요 심리상담을 받아봐야되나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

스스로 욕구를 조절하지 못하는 상황이라고 보여지네요.

소탈한보석새님이 보여주시는 행동은 긍정적으로 보면 몰입하는 모습이니다. 성공하는 사람들에게서 자주보여지죠

그런데 그런 행동이 일이 아닌 경우는 이슈가 될 수도 있습니다. 지금 말씀하신 내용들이 내 일로서 연결이 될 수 있다면 긍정적으로도 볼 수 있지만 내가 통제하지 못하며 내 일과 성장을 방해한다면 외부의 도움을 받아보시는 것도 추천드립니다