목이 자주아픈데 관리 꿀팁 있을까요??.
제가 업무특성상 전화통화를 자주합니다. 그러다보니 목도 자주 쉬는것같고 칼칼함을 자주 느낍니다ㅜ 목관리 꿀팁 있을까요???
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6개의 답변이 있어요!목이 자주 쉬고 칼칼하고 따가움을 잘 느끼신다면
유자차, 모과차, 도라지차 등 기관지에 좋은 따뜻한 차를
자주 마셔주는 것이 좋습니다. 따뜻한 물도 괜찮습니다.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
따뜻한물을 자주 마십니다.
목캔디, 가글이 도움이 될수 있습니다.
목에 좋은 음식으로는 벌꿀, 도라지, 유자차, 모과차,칡차,생강차, 호박즙, 오미자,대추차가 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 눈부신카구53입니다.
먼저 미지근한 물을 많이 마셔줍니다.
에어컨이나 히터를 자제해주시고 실내의 공기가 건조하지 않도록 가습기 등을 켜주시고 근무를 해주세요.
그리고 배, 도라지, 생강, 매실. 무 등 목에 좋은 음식들을 섭취해주세요.
이건 생활 꿀팀인데요
먹는것도 중요하지만 저는 한여름만 빼고 남은 계절에는 목에서 얇은 워머를 매일 목에 감고 자는데요 목감기 예방뿐 아니라 비염에도 탁월한 효과가 느껴집니다.
