생활
초등생 입안이 자주 헐어 고민입니다. 영양소 결핍일까요
비타민도 자주 먹이는데 입안이 자주 헐어서 식사나 양치하는데 어려움이 있는데 부모로서 맘이 아프네요. 치유방법이나 근본해결책이 있다면 알려주세요
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
초등생 입안이 헐어서 걱정이 많으시겠네요.. 대표적인 구내염에 대해 답변드리겠습니다.
구내염에 좋은 비타민을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 이는 비타민B군을 들 수 있는데, 비타민B군은 신체 에너지를 만들어내는 영양소로 피로 회복과 스트레스 완화에 도움을 준다. B컴플렉스에 속하는 비타민으로는 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12가 있으며, 특히 B군 중 B2, B6 B-12가 결핍되면 구내염이 나타나는 것으로 알려져 있다. 비타민 B군은 구내염에도 좋지만 탈모 영양제나 항산화제 비타민으로도 많이 추천된다. B군 중 비오틴 성분이 모발과 피부 건강에 좋고, 리보플라빈이 활성산소 제거 작용을 하기 때문이다. 또한 비타민B1은 활발한 에너지 대사를 도우므로 비타민B는 성장기 유아와 어린이에게도 꼭 필요합니다.
아이에게 비타민B군이 들어있는 영양제를 먹여보시면 도움이 될것 같습니다. 감사합니다.
