손에 상처가 자주 나는데, 해결방법이 있을까요?
피부가 건성이라, 특히 겨울철에 상처가 많이 나더라구요. 이게 한번 그런게 아니라, 연고를 발라도, 아물다가 일하다가 손 많이 쓰다보면 다시 벌어지고, 반복되더라구요. 겨울철에 그래서 핸드크림도 자주 바르려고 하는데도, 자주 상처가 나고 잘 아물지가 않네요ㅠ 해결방법이 있을까요?
안녕하세요.
겨울철 건조한 피부로 인한 반복적인 손 상처는 많은 사람이 겪는 고민입니다.
보습 강화를 시도해 보세요. 핸드 크림을 더 자주, 더 많이 발라주세요. 특히 손 씻은 후에는 반드시 챙겨서 발라야 합니다.
설거지나 청소할 때는 반드시 고무 장갑을 착용하세요. 외출할 때도 장갑을 착용하여 찬 공기로부터 손을 보호합니다.
과도한 손 씻기는 건조함을 악화합니다. 손을 씻을 때는 자극이 적은 비누를 사용하세요.
알코올 성분의 손 소독제는 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있으므로, 꼭 필요한 경우에만 사용하는게 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
손에 상처가 자주 나는 것은 피부가 건성인 경우 겨울철에 특히 더 심해질 수 있습니다. 건조한 환경에서 피부가 손상되기 쉬운 데다, 손을 자주 사용하거나 세척하면 피부가 더 민감해지고 갈라지기도 하죠. 우선, 핸드크림을 자주 바르는 것은 중요한 예방법이지만 그보다 더 효과적인 방법을 시도해볼 수 있어요.
우선 손에 상처가 나지 않도록 보호하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 손을 씻은 후 바로 보습제를 바르고, 장갑을 착용하여 손을 보호하는 것이 좋습니다. 특히 추운 날씨에는 면 장갑을 착용하면 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있기 때문이죠.
그리고 상처가 자주 나는 부위에 보습제를 충분히 발라주는 것 외에도, 상처가 아물지 않고 반복적으로 벌어지는 경우에는 피부 장벽이 손상된 것일 수 있습니다. 이런 경우 약한 스테로이드 연고나 피부 장벽을 강화하는 크림을 사용해볼 수 있을 듯 해요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
손에 자주 상처가 나는 문제와 특히 겨울철 건성 피부로 인한 불편함을 겪고 계시군요. 이럴 때는 몇 가지 방법을 고려해보실 수 있습니다. 우선, 피부가 건조하면 작은 자극에서도 쉽게 상처가 생길 수 있습니다. 그래서 보습이 중요합니다. 핸드크림을 선택하실 때는 무향료, 저자극 제품을 고르는 것이 좋으며, 쉐어버터나 글리세린 같은 보습 성분이 함유된 제품도 효과적일 수 있습니다. 하루에 여러 번, 손을 씻은 후나 건조함이 느껴질 때마다 발라주는 것이 좋습니다.
연고를 발라도 상처가 자꾸 벌어지는 경우에는 보호를 좀 더 강화해야 합니다. 일할 때 손에 자극을 최소화하기 위해 얇은 면장갑을 착용하시고, 물이나 세척제를 사용할 때는 고무장갑을 덧대어 착용하는 것이 도움이 됩니다. 세척제가 손에 직접 닿으면 피부의 수분이 더 쉽게 날아갈 수 있기 때문입니다.
또한, 실내 습도를 일정하게 유지하는 것도 중요합니다. 겨울철에는 히터 사용으로 인해 공기가 매우 건조해질 수 있으니 가습기를 사용하여 적절한 습도를 유지해주시면 좋습니다. 마지막으로, 수분 섭취도 충분히 해야 합니다. 몸에서 수분이 부족하면 피부까지 영향을 받을 수 있기 때문에, 하루에 적절한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.