기분 안 좋은 하루를 겪었을 때 기분 전환을 하기 위한 좋은 방법이 있는지 궁금해요?

Question

기분 좋지 않은 일을 겪었을 떄 이를 해결하는 방법이 있는 사람들이 있고

해결하지 못해 삭히는 사람들도 있는데요

각자만의 방법이 있다면 공유를 받고 싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 기분 안좋았던 일을 수다 떨듯이 많이 이야기 하고 다닙니다. 동조해주는 사람도 많고 듣기 싫어 하는 사람도 많습니다. 만 그렇게 하고 나면 다 잊어 버려요

Answer 2

안녕하세요. BestofBest입니다. 뭐 술을 마시는 사람도 있겠지만 저는 노래를 불으면서 훌훌 털어버리는 성격입니다~~

Answer 3

안녕하세요. 보랏빛왈라비115입니다.

기분 좋지 않은일을 겪었을때 상황에 따라 가만히 누워서 잠을 청하거나,

스트레스가 심해 잠까지 오지않는 상황이라면 드라마나 예능시청하고,

사람으로 스트레스받을시면 그사람을 모르는 친구에게 실컷 수다로 욕해요.

Answer 4

잘 차려진 밥상과 맥주 한잔 하는거 같아요 저는

그리고 배불리 먹고 푹 자는거죠

때로는 혼저 영화관을 가기도 해요

기분이 괜찮아지기 보다는 나를 좀 더 격려해주려고 하는 것 같아요. 내가 좋아하는 음식을 나에게 대접하고 내 컨디션을 챙겨 주고 내가 좋아하는 일을 해주면서 스스로 다독이고 격려해주는거죠^^

Answer 5

안녕하세요. 강력한호아친55입니다.

1. 음악듣기, 음악들으면서 산책 혹은 청소

2. 수다, 친구들한테 하소연

3. 잠자기, 생각안하고 자버려요

4. 맛있는 거 먹기

저는 이렇게 됩니다. 제일 좋은건 그냥

제가 하고 싶은거 해요. 의식의 흐름대로