등산은 하고싶은데 관절과 뼈가 안좋은데 할수있는 방법있을까요?
높은곳이 아니라면 체력은 가능한데
관절이 안좋아요
등산은 가고 싶은데 관절 안좋은 사람은 산을 올라가는곳 보다 평지에서 걷는걸 추천하는데 등산갈수있는 방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
관절이 좋지 않을 경우 내려올 때 무릎에 많이 부담되어 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.
도시 근교의 산은 둘레길이 잘 만들어져 있습니다. 등산의 맛을 조금이라도 느낄 수 있는 둘레길 걷는 것 추천드립니다.