항상 데드를 할때마다 기립근이 아픕니다. 기립근이 아프다기보단 살짝 근육통처럼 아픈데 정상인가요? 아니면 원래 자극은 어디로 와야흐나요?
안녕하세요. 포근한떄까치254입니다.
기립근이 아픈건 정상이긴 합니다. 다만 운동을 하면서 기립근의 아픔은 조금 줄어들긴 하는데 원래 아프긴 합니다
