2주 다이어트 추천이랑 방법 알려주세요

Question

제가 시험기간에는 공부때문에 다이어트는 못해요. 이제 여름이니까 2주만 단기로 하려는데 추천해주세요. 운동은 최소면 좋겠고 최대한 많이 빠지면 좋겠어요.

Answer 1

안녕하세요. 잘웃는수달199입니다.

다이어트는 다른방법 없습니다

밥 거르지 마시고 식사량 줄여서 3끼 다 챙겨 드시고 뛰든 근력운동이든 땀나게 운동 하시면 빠지실거에요

저도 먹었다하면 찌는체질이라 다이어트는 주주해요