단기간 다이어트에 효과적인방법 알려주세요!
안녕하세요.
일주일 단기다이어트 할 예정입니다.
2키로정도 감량하고싶은데 식단및 다이어트 방법 추천해주세요
뱃살을 집중적으로 빼고싶습니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 도로밍입니다.
가능한 단백질과 채소류 위주의 식품 섭취, 그리고 복부를 자극하는 운동과 강도 높은 유산소 운동을 하루 1시간 30분 이상 꾸준히 해보시기 바랍니다.
생활꿀팁생활
단기간 다이어트에 효과적인방법 알려주세요!
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