단기간으로 식단관리 다이어트 하고싶은데 방법을 알려주세요. 대략 2주정도 해볼 생각인데 단기간으론 어떻게 식단관리를 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 단기간에 다이어트 하는 방법 중에
간헐적 단식 다이어트 하는 것도 도움이 많이 될 수 있습니다 하는 방법은 검색을 통해서 해 보시길 바랍니다
