날씨가 쌀쌀해질때 관절건강 관리는 어떻게 해야 할까요?

Question

날씨가 살쌀해지고 일교차가 심해지면 무릎.손목.발목.손가락등 에 통증이 오기 시작하는데 관절 관리는 어떻게 해야하며 어떤 음식들을 먹어야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 풋풋한참매36입니다. 탄산등의 음료는 가능한 피하시고 과일이나 생선관련 음식을 많이 드시는걸 추천드립니다!