커피 밤에 마셔도 잠이 온다면 마셔도 될까요

Question

제가 카페인에 강한? 타입입니다. 그래서 커피를 마셔도 자주 졸고 피곤한데요, 커피 맛으로 먹는거라면 그냥 밤에 마셔도 상관 없겠죠?

Answer 1

사실 커피가 카페인으로 잠을 깨려고 마시는 것이지 만약 맛으로만 먹고싶다면 그냥 저녁에 드셔도 딱히 문제될거 없을것 같습니다..

Answer 2

안녕하세요~

의사가 아니라 정확하지는 않습니다만 제가 알기론

아침에 일어난 시간부터 오후 네시 이전에 먹는 커피 한 잔이 가장 건강하다고 들었습니다

그렇지만 역시 음식은 땡길 때 먹어줘야죠

저도 밤에 커피 즐겨마십니다