유산균, 비오틴, 비타민D, 엽산.. 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요!! 제가 먹는 영양제에 대해 질문드립니다.
현재 유산균, 콜라겐&비오틴, 비타민D, 엽산, 비타민B군을 먹고 있는데요. 아침에 일어나자마자 유산균 섭취, 점심 때는 콜라겐과 비오틴이 함께 들어있는 가루영양제를, 비타민D와 B군, 엽산은 생각날 때마다 먹고 있습니다. 나름 시간차를 두려고 노력중인데요. 그렇다보니 종종 까먹고 안 챙겨먹는 경우가 생기더라고요. 제가 먹고있는 영양제들을 한번에 함께 섭취해도 될까요? 아님 시간차를 두고 먹어야 하나요?