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영양제

창백한원숭이162

창백한원숭이162

오메가3와 콜라겐 함께 복용시 궁금 합니다.

성별

남성

나이대

46

현재 몇가지 영양제를 복용중인데 오메가3와 콜라겐을 동시에 복용하면 안좋은가요?친구가 시간차를 두고 먹어야 한다고 하는데 궁금 합니다.

    4개의 답변이 있어요!

    • 이병열 약사

      이병열 약사

      성심당약국

      ∙

      안녕하세요. 이병열 약사입니다.

      오메가3, 콜라겐은 식후 같이 섭취하셔도됩니다.

      시간차를 두고 섭취하실 필요는 없습니다.

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      오메가3, 콜라겐은 같이 복용하셔도되고 따로 복용하셔도됩니다.

      오메가3는 식후, 콜라겐은 자기전 공복을 추천드립니다.

      답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      오메가3, 콜라겐을 같이 먹어도 상관없는데 밥먹고 먹어야해요.

      콜라겐을 먹을때는 비타민C를 같이 먹으면 좋구요.

    • 김윤기 약사

      김윤기 약사

      중앙약국

      ∙

      안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      오메가3와 콜라겐은 같이 복용하셔도 되지만

      콜라겐의 흡수력을 높이기 위해서는 오메가3와 구분하여 복용하는 것이 좋습니다.

      추가적으로 오메가3는 지용성 영양제로 점심이나 저녁 식후에 복용하는 것이 좋습니다.