의료상담
베드민턴 치면서 엘보가 왔습니다
성별
남성
나이대
49
퇴근후 베드민턴 을 치는데 1년정도 레슨도 받고 한창 재밌게 치고있는데요 이번에 엘보가와서 너무 아프네요 정형외과를 가니 물치받고 베드민턴 치면안된다는데 너무 재밌게 운동하여서 쳐야할꺼같은데 엘보를 조심해서 칠수있는 방법이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
부상이 오면 쉬어야 합니다. 그러지 않고 운동을 하시면 나중에는 운동을 못하시게 됩니다.
엘보의 주된 원인동작 손목의 과신전입니다(손등이 뒤로 재껴지는 동작)
이러한 동작으로 플레이 하지 않으셔야 하는데 그건 불가능한 일입니다
일단 쉬시고 완치한 다음 지금보다는 횟수를 줄여서 운동을 하시기 바랍니다
추천 좋아요 부탁드립니다
아쉽지만 엘보우 질환이 발생한 상태에서 조심해서 배드민턴을 칠 수 있는 방법은 없습니다. 배드민턴을 치는 것 자체가 엘보우를 유발하였고 증상을 악화시키는 요인이기 때문에 아무리 조심하여도 계속 상태를 나쁘게 만들 수 있습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
질문자님께서 말씀하시는 엘보는 정식 명칭으로 주관절 외상과염 (테니스엘보) 로 불리며, 팔굼치를 과도하게 사용하여 인대 일부가 파열되는 증상으로 나타난 경우입니다. 이런 경우 가장 좋은 치료가 안정치료이며, 기타 통증 조절 약제들을 이용해 경과관찰하게 됩니다. 한번 손상받은 부위는 재손상의 위험이 있기 때문에 배드민턴을 치지 말 것을 권고드립니다.
감사합니다.