대체당을 먹으면 치매나 루게릭병의 확률이 증가하나요?

Question

성별

남성

나이대

34

요즘에 제로 음료수들이 엄청 많잖아요...

대체당을 이용하는것 같은데요...

대체당을 섭취하면 치매나 루게릭병에 걸리는 확률이 증가하나요?

아니면 제가 잘못된 정보를 들은건가요?

궁금합니다...

Answer 1

대체당, 특히 인공 감미료에 대한 연구는 활발히 진행되고 있지만, 대체당 섭취가 치매나 루게릭병(ALS)과 같은 신경퇴행성 질환의 발병률을 증가시킨다는 명백한 의학적 증거는 현재까지 없습니다. 대체당으로 흔히 사용되는 아스파탐, 사카린, 수크랄로스 등의 인공 감미료는 여러 연구에서 안전성이 평가되었지만, 일부 연구에서는 과도한 섭취가 신경학적 문제를 일으킬 수 있다는 주장이 제기되기도 했습니다. 그러나 이러한 연구는 대개 동물 실험이나 매우 높은 용량을 사용한 연구로, 일상적인 섭취 수준에서 인체에 미치는 영향을 명확하게 규명한 것은 아닙니다.

Answer 2

제로 음료를 먹으면 당뇨가 더 잘생긴다는 연구결과가 알려져 있습니다. 제로 음료를 먹어도 결국에는 단 맛 자체에 길이 들어 있으면 다른 당을 먹을 수 밖에 없습니다. 따라서 단 맛이 나는 음식 자체를 되도록 안 먹으려고 하는 것이 좋습니다. 치매나 루게릭에 관한 내용은 확인된 바가 없는 것으로 알고 있습니다.

단맛이 나는 음식은 지방간, 복부 비만, 당뇨 등의 원인이 되며, 단순당이 세포안으로 들어올 때부터 세포의 노화를 일으키는 것으로 알려져 있습니다.