안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 확인하였습니다. 흐린 날씨는 두뇌 건강에는 도움이 될 수 있다는 일부 연구가 있습니다. 분위기가 가라앉고 우울해지면 주의력이 보다 높아지고, 사고 방식도 깊어지는 경향이 있다고 해당 연구는 보고하였습니다. 다만, 말씀하신 것처럼 비가 추적추적 내리고 흐린 날씨에는 일조량이 부족해지고, 활동량이 자연스럽게 줄어들면서 컨디션이 떨어질 가능성이 있습니다. 세로토닌과 같은 뇌신경전달물질 분비량에 영향을 주기도 하면서 우울증으로 이어질 수도 있습니다. 날이 흐리다고 집에만 가만히 있기보다는 컨디션을 고려하면서 가볍게 걷기와 같은 운동을 해보시는 것이 좋으며, 수면 시간은 일정하게 유지하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.