맥주는 하루에 몇 ml마시는게 권장량인가요?

Question

성별

남성

나이대

29

종종 회식이나 친구들끼리 저녁 약속이 잡혔을 경우 거의 술을 마시게 되더라고요. 술자리 특성상 아예 마시지 않을 수 없고 건강을 생각해서 조금만 마시려하는데 보통 성인남성의 경우 맥주는 한번에 몇ml를 마시는게 권장량인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

일단 예전에 적당량 음주는 좋은 점도 있다,, 는 의견도 있었지만 기본적으로 조금 먹어도 조금은 안좋다는 게 일반적인 생각인 것 같습니다.

아주 조금먹어도 건강에 도움이 되지는 않는다,, 아예 안먹으면 좋겠으나 일반적으로 맥주 기준으로 500ml 이하라면 큰 문제가 안되지 않을까? 정도가 일반적인 생각인것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

맥주의 적당 섭취량은 하루에 약 570cc라고 합니다. 알코올 성분이 5%인 맥주는 하루에 이 정도 마실 경우 건강에 큰영향이 가지는 않습니다

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

당연히 드시지 않는 것이 좋습니다.

알콜의 경우 하루 섭취량인 대략 40g 보다 적으면 크게 문제가 없는 것으로 보입니다

맥주 도수는 대체로 5%이하라고 합니다

맥주 글라스가 225ml이니까 대략 3잔 정도라고 생각하시면 될 것 같습니다.