지금처럼 한여름인 7~8월에는 수분과 당분이 가득한 수박 복숭아 참외 포도가 대표적인 제철 과일입니다 채소로는 아삭하고 시원해서 입맛을 돋우는 오이 파프리카 노지 감자 옥수수 가지등이 지금 가장 싱싱하고 맛이 좋습니다 특히 냉장고에 차갑게 둔 달콤한 복숭아나 수박 한 조각 혹은 아삭한 오이에 쌈장을 찍어 드시면 여름철 갈증과 피로를 싹 날려버리실 수 있을 겁니다
여름철 제철 과일로는 수박과 참외 그리고 메론,포도,블루베리가 있습니다. 아마도 지금 시기에 가장 많이 드시는 과일에는 수박과 참외를 많이 드실겁니다. 저희 집에서도 여름철이 되면 수박을 가장 많이 먹는것 같아요. 수박을 그냥 잘라 먹거나 화채를 만들어 드시면 시원한 여름을 보낼수 있는것 같습니다.