건강검진결과 고지혈증이 좀 있다고 합니다 추후건강관리는 어떻게 해야 좋을까요?
많이는 아닌데 관리는 해야한다고 하시네요
어떻게 하는게 좋을런지요?
고지혈증이 정확이 뭔가요?
식습관을 고쳐야 하는건가요?
비만이긴한데 비만과 많이 관련있는건지...답변 기다리겠습니다
3개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
지질이상혈증 (고지혈증)으로 문의주셨습니다.
고지혈증은 각종 심혈관계 합병증을 야기할 수 있어서 약물을 복용하며 조절하시는 것이 가장 중요합니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경의 도움을 받는 것과 마찬가지라고 약으로 콜레스테롤 조절의 도움을 받는다고 생각하시면 될 것 같습니다.
적절한 식이요법과 운동요법이 필요합니다.
비만이라면 체중을 줄여야 하며, 섭취하는 지방량을 총 섭취 칼로리의 30%이하로 제한해야 합니다.
또한 탄수화물을 지나치게 많이 섭취할 경우 중성지방이 증가하고 HDL-콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 감소할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
고지혈증 약물 (statin)도 꾸준히 섭취하며 주기적으로 콜레스테롤 수치를 확인하시기 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이상지질혈증이 정확한 용어입니다
LDL수치는 낮고, HDL수치는 기본적으로 높은 지질 대사에 이상이 온 질환인데요
식습관 조절이 가장 우선입니다
밀가루, 인스턴트, 가공식품류는 줄이시고 특히나 액상과당 등의 섭취는 좋지 않습니다
야채, 과일, 해조류 위주의 식사가 좋고 단백질은 삶고 찐 형태의 음식이 좋습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.☆ 많이는 아닌데 관리는 해야한다고 하시네요어떻게 하는게 좋을런지요?
체중관리 + 식이 조절
비타민 c 코엔자임큐텐 오메가3 등으로 수치 관리하세요
너무 높아 지면, 병원,처방약으로 조절해야
☆ 고지혈증이 정확이 뭔가요?
콜레스테롤 수치가 높아지면,혈관이 막혀 뇌졸중 이나 심장마비로 사망합니다
☆ 식습관을 고쳐야 하는건가요?
밀가루음식 기름진음식 인스턴트 고설탕 움식 피해야 합니다
색깔이 강렬한 야채 과일을 많이 드시고요
☆ 비만이긴한데 비만과 많이 관련있는건지...답변 기다리겠습니다
비만과 밀접 관계있어요 ㅡ 채중관리 필수
