진짜 너무 짜증나고 스트레스 받아서 죽고싶어요

Question

기말기간이라 공부하는데 원래안하다 하는거라 잘 안되고 너무 스트레스 받고 하루에 8시간은 공부하는데 스트레스 받아서 계속 자해하게 되요

Answer 1

스스로 몸을 자해할 정도로 공부하는 거라면 너무 무리하시는 것 같아요. 그 정도로 괴롭다면 조금 마음을 가다듬어 보시고, 잘 되지 않아도 괜찮다고 스스로를 다독이면서 해주세요. 시험이 끝나고 학교 위클래스 선생님이나 마음을 털어놓을 수 있는 어른, 청소년 상담 센터에도 이야기를 하면서 고민을 나눠 보시기 바랍니다.

Answer 2

질문자님 시험때문에 스트레스 많이 받으시죠 ㅠㅜㅜ

공부도 스트레스 받지 않고 여유를 가지며 하는것이 효율이 좋다 생각해요!!

하루에 무조건 8시간 공부해야지!! 보다는 오늘 할당량을 정해두고 도전과제를 풀어가며 뿌듯함을 느끼며해봅시다!

질문자님 지금 열심히 하시는거 나중에 다 돌려 받을겁니다 나중에 행복하고 웃고있을 본인을 위해 자ㅎ 하지말고 끝까지 화이팅하세요!!!!