장거리 놀러갈 때 화장실이 가고 싶은 느낌이 계속 들면 어떡해요 ?

Question

장이 예민한 사람이라

멀리 여행 갈때 불안해서 그런지 화장실을 가고싶은 느낌이 계속 드는데 혹시

저 같으신 분 계신가요 ?

어떻게 해결하시나요 ㅠㅜ

Answer 1

저도 화장실을 자주 가는편이라서 자동차를 타고 꼭 갑니다..혹시라도 정말 어쩔 수 없이 버스를 타게 된다면 전날에 아무것도 안먹고 휴게소에서도 아무것도 안먹으니 괜찮더라구요...(기차는 화장실이 있어서 괜찮은데 버스만 타면 배가 아파요..화장실이 없다는 생각에 더 불안해서 그런거 같습니다ㅠㅠ)

Answer 2

장거리를 이동하면서 화장실이 가고 싶다면

고속도로 이동시 나오는 휴게소에서

들리셔서 대, 소변을 해결하시면서

이동을 하시면 문제가 없을 것입니다.

Answer 3

과민성대장증후군이라고 진단받았어요.

조금만 긴장해도 . .. ㅠㅠ 저는 외출전 가능한 공복 따듯ㅇ한 물한잔으로 배변을 꼭 일정한 시간에 보구요. 어디 나설 땐 제가 먹었던 것 중 제일 탈 없던 음식 소량 먹어요.

자극적인건 사실 잘 못 먹고 산답닏ᆢ.