SNS 긍정적인 영향으로 먼 거리의 친구나 가족과 쉽게 연락을 주고 받을 수 있어서 관계유지를 해주고 공통 관심사를 가진 사람들과 새로운 관계를 형성하게 해주며 어려운 상황에서 글로 위로를 받을 수 있고 나의 생각이나 감정, 관심사를 표현할 수 있는 기회를 제공합니다. 반대로 깊은 관계를 유지하기 어렵고 특히 타인의 삶과 비교하면서 열등감이 생기고 지나치게 몰입하면 중독이 되고 사생활 침해 및 갈등을 유발할 수 있습니다. 그래서 SNS 건강하게 사용하려면 시간을 제한해서 사용하고 알림 끄기를 통해 집중이 깨지거나 불필요하게 들어가지 않아야 하고 비교하지 않기, 진짜 감정 이해하기, 오프라인 관계를 더 중요하게 생각하고 유지하기 등 접근이 필요합니다.
일단 SNS의 가장 큰 장점은 쉽게 지인과 연락을 하고 또 새로운 지인을 사귀고 오랜만에 지인과 연락할 수 있는 부분이 있습니다. 근데 이 SNS로 다른 사람의 소식을 듣다보면 나 자신과 비교를 하고 우울감이나 박탈감에 빠질 가능성도 있습니다. 그래서 SNS는 어느정도 비교를 자제하면서 빠지지 않는 것을 추천드립니다.