가슴이 답답할때 어떻게 하는 편인가요?

가슴이 너무 답답할때 어떻게 하세요?

그냥 어디가서 소리 크게 지르고 싶은데요.

가슴이 답답한날 어떻게 푸는지 좋은 방법 알려주시면 감사합니다.