비타민 복용이 감기 예방에 효과가 있나요
요즘은 환절기라 감기를 조심해야 하는데요~
평소~ 비타민 복용이 감기예방에 도움이 되는지
알고싶습니다~다 들 감기 조심하세요^^
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민제의 경우 면역향상에 도움을주어 감기예방에 도움이 됩니다. 비타민씨 비군와 아연이 면역 향상에 도움을 주는 영양소입니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C는 감기에 걸렸을 때 먹으면 면역세포가 활성화되면서 감기증상을 빠르게 가라앉힐 수 있어요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
종합비타민의 경우 피로회복 등 몸의 컨디션 이상이 나타나지 않도록 관리가 되다보니, 이를 복용함으로써 컨디션 이상으로 인해 감기가 걸리지 않도록 간접적으로나마 도움을 줄 수는 있을 것으로 보입니다. 그러나 직접적인 감기예방이라고 하기에는 정확한 효능으로 분류되어있는 것을 아니기에, 추측상 아예 틀린 얘기는 아니다 정도로만 해석하시면 되겠습니다.
또한 감기 등 몸에 이상이 생겼을 경우 비타민 C 고용량을 복용하시게 되면, 비타민 C가 평소에 비해 많이 흡수 및 소비가 되는 것을 몇몇 실혐 결과에서 확인되었습니다. 다시 말해, 감기 등이 걸렸을 때 약 뿐만이 아니라 비타민 C를 같이 복용해주시면 몸이 회복되는 데 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
평소 비타민D를 복용하신다면 감기 및 독감과 같은 감염 질환 위험을 감소시켜주는 것으로 알려져 있습니다.
또한 비타민C도 감기 예방에 도움이 됩니다.
환절기에는 비타민C, D를 챙겨 복용시켜보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민은 피로회복이나 면역력 유지에 도움을 줄 수 있으므로,
평소에 꾸준히 챙겨드시면 감기에 걸릴 가능성을 줄일 수 있습니다
이외에 프로폴리스, 베타글루칸 등의 성분들도 면역력 향상에 도움을 줄 수 있으므로
같이 챙겨드시면 더욱 좋습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C를 복용하면 감기에 걸렸을 때 치료기간을 짧게 만들어줄 수 있습니다.
평소 면역력을 높여주는 비타민D를 복용하시면 감기를 예방할 수도 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
