집에서 소확행하기에 괜찮은 일상 루틴이 있을까요?

Question

자취하고나서부터는 집이 단순히 잠만 자는 공간이 아니라 주말같은 경우에는 하루 대부분을 보내는 중요한 장소가 된 거 같더라고요. 근데 혼자 있는 시간이 길어질수록 뭔가 묘하게 무료하고 작은 일에도 쉽게 지치거나 적적한 마음이 들 때가 있더라고요. SNS를 보면 남들은 집에서 요리도 하고, 취미도 즐기고, 자기만의 루틴을 만들어서 소소한 행복을 찾는 것 같은데, 막상 저한텐 그런 게 잘 안 느껴질 때가 많아요. 특별한 이벤트가 없어도 집에서 소소하게 행복을 느끼려면 어떤 일상 루틴이 도움이 될까요?

Answer 1

아침에 일어나서 창문을 열고 환기시키며 스트레칭을 해보시고, 좋아하는 음악을 틀어두고 간단한 요리나 차를 만들어 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 2

집에서 소확행을 느끼기 위해서는 일상 루틴을 설정하는 것이 중요합니다. 매일 정해진 시간에 일어나고, 아침을 간단히 준비하여 맛있게 먹는 것으로 하루를 시작하세요. 또한, 주말에는 요리나 취미 활동을 계획하여 소소한 즐거움을 찾아보세요. 예를 들어, 새로운 레시피에 도전하거나 책을 읽는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 그 외에도 주기적으로 청소나 정리를 통해 공간을 깨끗하게 유지하면 마음이 편안해질 수 있습니다. 마지막으로, 소소한 목표를 세우고 이를 달성하는 성취감을 느껴보세요.

Answer 3

안녕하세요~~~~

집에만 있지 마시고 공원 산채이나 외부 활동을 할 수 있는걸 찾아보시는것은 어떨까 합니다.

다른 재미를 한번 찾아보시기 바랍니다.

Answer 4

집에서 좋아하는 취미 활동을 하거나, 아니면 나름의 휴식, 힐링을 할 수 있는 활동을 하면 소확행을 하실 수 있을 것 같습니다. 날씨가 좋을 때 산책을 하거나, 좋아하는 굿즈를 구입하는 등의 방법으로도 힐링이 가능할 것 같습니다 :)