집에 있는 영양제가 많은데 같이 먹으면 안되는 영양제가 있나요?
행코민
- 은행엽건조엑스 120mg
유한m 비타민D 2000iu
- 비타민D 50mcg
애터미 츄어블 칼슘
- 칼슘 210mg, 마그네슘 105mg, 비타민D 5ug, 비타민K21.6ug
프롬바이오 관절연골 엔 보스웰리아
- AKBA와 KBA의 합 71mg, 비타민D 3ug, 바그네슘 94.5mg, 아연 2.55ug, 셀렌 16.5ug, 망간 0.9mg
애터미 식물성 조류 오메가3
- 지방 1.2g, EPA와 DHA의 합 600MG, 비타민E 3.3mg a-TE
프로바이오틱스 (2종류가 있는데 같이 먹진 않아요)
- 애터미 프로바이오틱스 10플러스 : 30억CFU
- 인테로 생유산균 프로바이오틱스 밸런스 100 : 100억CFU
우루사 200mg
리턴업 발효효소 베이직
아보다트
이렇게 있는데 같이 먹으면 안되는
영양제 조합, 섭취 시간대, 식후 or 식전, 같이 먹어도 상관 없다면 한번에 다 먹어도 괜찮은지 등도 알고 싶습니다.
그리고 여기에 루테인을 포함해도 되나요?
루테인+아스타잔틴60, 루테인 지아잔틴40 이렇게 되어있는데 뭘 하든 상관 없나요?