초등생 아들들과 같이하면 좋을만한 운동 몇가지 추천

Question

안녕허세요.

초등생 4학년 5학년 아들 둘을 가진 아빠입니다.

요즘 아이들과 같이 시간 보내는 시간이 점점 줄어드네요. 학교 숙제 방과후 등등으로 집에 와도 책상에 앉아 있거나 각자 친구들과 놀러 나가니 같이 보내는 시간이 확실히 줄어드네요. 주말에라도 같이 시간을 보내면서 운동도 시킬겸 같이 하면 좋은 운동 몇가지 추천 부턱합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

초등 4-5학년이라면 재미와 성취감을 함께 느끼는 운동이 오래갑니다. 가족이 함께하기에는 배드민턴, 자전거 타기, 수영, 탁구, 등산을 추천합니다. 공원에서 캐치볼이나 축구를 하는 것도 좋고, 주말마다 목표 거리를 정해서 걷기 챌린지를 해도 아이들이 즐겁게 참여합니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

주말에 아이들과 활동하게 좋은

적절한 운동은 동네 마실을 하며 가볍게 걸어보기, 계단 오르기, 자전거 타기, 롤러스케이트 타보기,

실내 클라이밍 암벽 타보기, 등산하기, 줄넘기, 공놀이(축구.농구. 야구. 캐치볼), 배드민턴 등이 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.

가장 좋은 운동은 배드민턴이라고 봅니다. 일단 채도 1만원 수준이기 때문에 크게 부담이 없으며 장소에 구애받지 않고 할 수 있습니다. 운동량 또한 생각보다 높기 때문에 땀을 흘리면서 운동을 했다는 느낌을 받을 수 있습니다.

아이들과 게임을 할 때는 내기를 하는 것이 아니라 10번 랠리 성공하기, 20번 랠리 성공하기 처럼 목표를 정해놓고 함께 달성하는 느낌으로 한다면 아이와의 애착형성에도 도움이 될 것이라 생각합니다.

Answer 4

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

초등학교 고학년 부터는 신체 활동이 많아질 나이인데요

자전거를 타거나, 축구, 야구, 수영, 배드민턴 같은 운동을 같이 하는 게 좋을 거 같습니다.

요즘처럼 더워지는 날에는 아이스 링크장이나 수영장이 괜찮을 거 같네요.

Answer 5

안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.

초등 4, 5학년 아들들이라면 놀이처럼 경쟁하고 같이 웃을 수 있는 운동이 좋을 것 같아요.

배드민턴, 탁구, 축구, 농구, 자전거타기, 졸넘기 종목을 추천하고 싶습니다.

요즘 운동도 학원을 많이 보내는데 이렇게 아빠와 함께 주말에 운동하며 시간을 보내는 것이 훨씬 아이들에게 추억이 되고 도움이 될 것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요.

초등학교 4~5학년이라면, 함께 즐기면서 할 수 있는 운동을 추천 드립니다.

주말에는 자전거 타기와 배드민턴, 축구, 농구 등 가족이 함께 참여할 수 있는 운동을 추천 드려요.

조금 더 가벼운 운동으로는 등산, 공원 걷기 등도 시간을 보내기도 좋고 서로 이야기를 하면서 할 수 있어서 추천 드려요.

수영은 전신 운동으로 체력 향상에 도움이 되고, 아이들도 재미를 느끼지만 시간과 공간 등이 제한적일 수 있어서 일단 고려해 보시고요. 운동 실력보다도 함께 웃고 즐기는 시간을 만드는 것이 아이들에게 좋은 추억이 될 수 있습니다.