의료상담
다이어트로 인한 섭식장애 폭식증은 어떻게 고치나요?
10년가까이 섭식장애를 앓고있는 23세 여자입니다.
중학생때 다이어트로 폭식증이 시작되어 체중감량과 증량을 반복하고 있습니다.
키 162cm에 최저몸무게 45kg, 최고몸무게80kg에 이를만큼 무리한 단기간의 감량과 극단적인 폭식으로 인한 단기간의 증량을 반복했는데요
폭식증 고치는 법이 먹고싶은 음식 양 조절해서 먹는다 라고 알고있는데 다이어트 강박증과 음식에 대한 집착때문에 양을 조금만 줄이면 바로 식욕이 주체가 안되고 조금만 많이먹으면 체중이 늘어서 결국 먹고 구토를 하거나 굶고 폭식하는 습관을 계속해서 고치지 못하고 있습니다.
현재 몸무게 48kg으로 다행히 감량에 성공했지만 음식때문에 아무런 사회생활도 하지 못하고 사람들과 식사약속도 잡지 못하고 혼자 폭식과 다이어트 구토만 반복하고 있습니다.
심리상담까지 받고 처방해주는 약도 먹어봤지만 다이어트 강박도 도저히 버려지지 않고 살찌기는 죽기보다 싫습니다.
이상식욕 때문에 먹는양 조절이 너무 힘들고 항상 요요가 올까봐 너무너무 무서운 생활을 하고 있습니다.
정상식, 정신과 치료, 직관적식사, 먹고싶은것 다 먹기, 양만 조절하기, 저칼로리 먹기, 운동, 강박 버리는 훈련하기 등등 다 해봤지만 모두 실패한 상태인데 살이 다시 찌지 않으면서 남들처럼 먹고 살 수 있는 방법은 없을까요?
다이어트의 굴레에서 이제 그만 벗어나고 싶습니다....너무 힘들어요 제발 도와주세요....
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