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특히단호한개발자

특히단호한개발자

카페인에 대해 궁금해서 글 올려봅니다

성별

남성

나이대

10대

복용중인 약

우울증

제가 하루에 아이스 커피를 많게는 4잔 기본적으로는 3잔을 마시는데 어느날부터 커피를 먹으면 잠도 잘안오는거 같기도하고 머리가 띵하는데 원인이 궁금합니다

1개의 답변이 있어요!

  • 오현수 의사

    오현수 의사

    탑내과

    ∙

    안녕하세요. 오현수 의사입니다.카페인은 각성 작용이 있기 때문에, 잠을 적절히 주무시지 않는다면, 그 양을 줄이실것 권유드립니다.

    또한 수면 환경 개선이 중요해보입니다. 답변이 도움되었기 바랍니다.