30대가 되니 모든 관절이 다 말썽이네요

Question

30대가 되니까 모든 관절에 다 문제가 생겼어요

지금 이 글을 쓰는와중에도 손목이 저립니다ㅠㅠ

살짝만 뛰어도 무릎이 아프구요ㅠㅠ원래 그런건가요..

제가 좀 빠른편인가요..?

Answer 1

저랑똑같으신분이ㅋㅋㅋ

오늘은 자고일어나서 첫걸음떼자마자 무릎이어긋나서 하루종일아팟네요ㄲㅋㅋㅋ

그럴나이인가봅니다 ㅜㅜㅜㅜ

Answer 2

30대가되니 관절이 말썽이라는건 문제가 심각한것같아요

최소 50대는 되어야 관절에 문제가 생길만한데 그정도면

빨리 병원으로가봐야겠네요

Answer 3

요새 SNS에 운동하는 30대들이 많이 보이는 이유가 운동안하는 30대들은 이미 죽었기 때문이라죠... 30대에 접어들면 운동은 선택이 아닌 필수입니다. 지금부터 몸 관리 해놔야 늙어서 고생안해요.

Answer 4

천천히몸관리 들어가세요.

아프실땐 주저하지 마시고 정형외과나 통증의학과

가서 진찰 받으시고 관리하셔야 합니다.

저더 그나이때 그냥 대수롭지 않게 넘어왔는데

지금 아주 온몸이 병원입니다.

절대 내 몸은 내가 지킨다는 생각으로 몸을 아껴주세요. 내몸을 사랑하셔야 마음이 더 넓어지실겁니다

항상 건강하시고 행복하세요

Answer 5

가장 최전성기가 20대라는 말도 있듯이

30대부터는 산정상에서 하산하는거라고 생각이 됩니다.

아직 심하지는 않으실테니 30대 후반 40대 초반부터는 관절영양제도 챙겨드시는게 좋을듯합니다.